Apa yang di luar tidak sama dengan di dalam...

Sebagai penyedap rasa ... tidaklah cawan itu mengubah rasa di dalamnya 

"Kemudian makanlah daripada tiap-tiap (jenis) buah-buahan, lalu ikutlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).  Daripada perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat ubat yang menyembuhkan bagi manusia.  Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) yang orang yang memikirkannya" - An-Nahl : 69

Ubat batuk : madu + limau nipis, jemput minum 

(smiley from : iconbug.com)

Pelbagai cerita

Fuh...fuh... *sambil kibas-kibas habuk yang melekat* kerana lama meninggalkan rumah ini.  Beberapa himpunan kisah - jika ada boleh diambil iktibar.

Indah budi-pekerti

pemandangan dari surau tingkat 4 - USM

Ketika melihat pekerja mencakar daun-daun kering di lapangan, saya teringatkan seorang pak cik pekerja am di kampus UiTM yang berusia sekitar 50 - 60an (pada amatan saya) berjanggut sedikit dan sentiasa bertopi kain.  Beliau sentiasa berada di perkarangan parkir kenderaan di bahagian belakang bangunan utama, tertunduk-tunduk mencakar daun-daun kering di tanah ketika saya tiba pada waktu pagi.

Pak cik ini, biarpun bekerja 'biasa-biasa' saja, tetapi budi bahasanya sangat 'luar biasa'.  Ketika menyedari saya (saya rasa hampir siapa saja) berada berhampiran , beliau cepat-cepat "Assalamu'alaikum puan...", kadang-kadang, "Maaf puan, ganggu tempat lalu puan".  Beliau yang menjalankan tugas, meminta maaf dari saya pula!  Ada ketika, saya mengucapkan salam kepadanya jika beliau tidak perasan keberadaan saya. 

Ganastai!

Si adik juga 'terpengaruh' dengan gangnam style nampaknya...mujur tidak menari 'ganastai' di rumah!

 Tekanan Darah Rendah

Satu pagi, ketika bangun pagi, tiba-tiba saya terasa pening dan berpusing-pusing.  Keadaan ini berlanjutan sepanjang hari, cuma belum pitam saja.  Ketika ke klinik pada petang itu, bacaan saya hanyalah sekitar 80/60.   Kata doktor "hypotension".  Saya pernah mengalami keadaan ini ketika belajar hampir 20 tahun lalu.  Doktor memberikan saya 4 biji Gingko Biloba extract (EGb) untuk melancarkan darah  (4 hari) serta 10 tablet Celenid Cinnarizine 25mg untuk mengurangkan pening.  Saya hanya mengambil 2 biji saja (2hari) kerana tablet ini menyebabkan mengantuk terlampau hehehe.

Antara cadangan kawan-kawan di FB untuk menaikkan semula tekanan darah :

• sup bayam merah
• daging/ayam/kambing
• kurma/prune/kismis hitam/buah-buahan gelap
• guava
• bersenam

Elok juga disimpan carta ini untuk rujukan di masa akan datang.

sumber

Beberapa hari selepas itu, tekanan di peringkat "low normal", ada sedikit peningkatan dan rasa pusing semakin berkurangan.  Alhamdulillah.

@Masjid Zahir, Alor Setar

Masjid Zahir ini dirasmikan pada hari Jumaat, 6 Zulhijjah 1333H, bermakna, usianya sudah menghampiri 100 tahun Hijri (sumber).

Sg Kedah - di belakang Masjid Zahir

rumah di tepi sungai

model saya

Kami menikmati bihun sup di gerai yang dibina bersebelahan dengan Masjid.  Bihun supnya sedap, tetapi jika ditambah sedikit lagi perencah sup, rasanya akan lebih ummph.  

bihun sup pula

tauke bihun sup

senibina lama dan baru

Kami di dalam 'misi' pencarian klinik pakar kulit untuk merawat kaki adik yang dipenuhi kudis.  Ada dua klinik, Dr. Jalaluddin (tutup) dan juga sebuah klinik am + kulit di Tg. Pauh (menghala ke Jitra) tetapi doktor kulitnya cuma ada pada hari tertentu sahaja.

Sudahnya kami ke klinik kulit Dr. Venkat di Jalan Putra, Alor Setar.  

Masa menunggu lebih kurang 45 minit kerana ramai pesakit, tetapi masa rawatan hanya sekitar 2 - 3 min saja.  (Nota : agak mahal bayarannya, dengan 6 jenis ubat serta perundingan, kesemuanya RM90).

Pengalaman saya...

Alhamdulillah, setelah hampir 4 hari mengalami kesakitan gigi yang amat sangat, saya mengambil keputusan untuk mencabut gigi geraham yang sudah separuh reput itu.  

Dengan debaran kencang ketika duduk di kerusi rawatan itu, saya cuba memotivasikan diri yang rawatan ini akan menghilangkan kesakitan saya.  Lega juga ketika terdengar doktor membaca "Bismillah" sebelum menyuntik ubat bius ke tepi gusi, tepi mulut dan tepi lidah.  Seketika, hilang rasa sakit yang saya alami sebelum ini.  Pipi terasa kembang dan kebas.

Selepas beberapa minit, doktor mengambil alat untuk mencabut. Doktor memberitahu saya untuk mengangkat tangan (sebagai isyarat) jika terasa sakit. Saya pejamkan mata sambil berdoa agar semuanya dipermudahkan.  Selepas beberapa kali goncangan (rasanya < 5), terdengar bunyi 'krak'.  Selesai.  Sekejap saja, rasanya sekitar 10min - 20min, semuanya selesai.  Saya berpuas hati dengan rawatan yang diberikan.  Pipi masih terasa kebas sehingga 2 - 3 jam kemudian. 

Sehingga kini, pipi masih lagi bengkak.  Kata en. suami, pipi saya tidak simetri.  Ialah, sebelah bulat, sebelah bersegi akibat pembengkakan.  En. suami bertanya lagi samada sakit atau tidak.  Setelah mengalami sakit yang lebih teruk, ini hanyalah 'sedikit' saja berbanding yang saya alami 3 hari lalu.  

Membaca maklumat dari laman web Dr. Faiz menyebabkan saya tersenyum sendiri (terkena batang hidung yang takutkan bunyi drill itu).

Sedikit maklumat tentang penjagaan selepas mencabut gigi yang saya perolehi dari beberapa laman web:  

1. Tooth extraction aftercare 

2. Dental guide

Pipi kanan saya membengkak seperti budak lelaki di sini.  Kategori saya adalah simple extraction saja.

Lega semuanya sudah berakhir.

Sakit gigi

Memang tidak dapat digambarkan.  Hanya orang yang pernah mengalaminya dapat merasainya.  Secara lahiriah, orang yang sakit gigi kelihatan seperti biasa, tetapi, orang yang mengalami sakit gigi sememangnya tiada mood untuk bercakap!  

Sudah tiga hari saya menderita sakit gigi geraham kanan di bahagian bawah yang teramat sangat.  Pain killer yang sepatutnya mengurangkan rasa sakit, seakan-akan tiada kesan.  

Malam pertama, saya tidak dapat tidur lena kerana denyutan yang tidak berkurangan.  Keesokannya (Selasa), masih boleh menghadiri kuliah seperti biasa.  Terasa denyutan (yang tidak berapa kuat) sepanjang hari.  

Malam tadi, saya tidak dapat tidur lagi.  Denyutan semakin kuat terasa.  Menangis-nangis saya di hamparan sejadah mohon supaya Dia mengurangkan sakit ini sambil membayangkan yang ada orang lain yang lebih teruk sakit mereka.  Ya Allah, saya tidak kuat....

Berulang-ulang kali saya membaca ayat ini (untuk link sumber, sila klik ke imej) : 

sumber

kerana katanya dapat juga menghilangkan sakit... 

Begitu juga selawat syifa'...

sumber

dan ini...

sumber

di samping mencuba juga beberapa tips yang diberikan oleh kawan-kawan....

kesakitannya masih terasa.

Penyelesaian terakhir... doktor gigi, tetapi hanya ubat penahan sakit beserta antibiotik yang diberi untuk mengurangkan sakit sebelum gigi itu dicabut atau root canal.  Root canal melibatkan kos RM500 dan memerlukan tiga kali rawatan susulan.  Apabila melihat imej berikut dari laman web Mejar (Dr) Faiz, oh tidakkkkkk!

Dicabut saja kot penyelesaiannya.... hurmmm.

HIRAC

Bengkel HIRAC - Hazard Identification, Risk Assessment and Control.

Bengkel dua hari (sepatutnya) hanya dapat diikuti 1 1/2 hari.  Demam.

Sesi pertama pada hari pertama, sesi praktikal berkaitan dengan CPR - cardiopulmonary resuscitation dan pertolongan cemas.  Saya berjaya di dalam cubaan melakukan compression (sebahagian dari CPR) tetapi tidak berani mencuba breathing ke atas patung yang disediakan.  Tiada gambar.  Tiba-tiba mamarazi menjadi malu untuk mengambil gambar apabila melihat ramai peserta yang melihat.  

Antara kecemasan yang boleh meragut nyawa: ventricular fibrillation, accidental electrical shock, drowning, drug overdose, suffocation, severe allergic reaction, trauma & stroke.


Tujuan CPR?  

• membekalkan oksigen kepada otak, jantung dan lain-lain organ utama sehingga rawatan perubatan yang tepat diberikan bagi memulihkan fungsi jantung dan pernafasan
• mengelakkan kematian sel-sel/minimakan cell death
• menghentikan proses kematian biologikal

Clinikal death = 4 - 6 min selepas jantung berhenti 

• no breathing & heat beat but brain cells are still alive
• reversible condition because brain cells are still alive

Biological death = selepas 4 - 6 min

• no breathing & heat beat and brain cells are dead
• permanent & irreversible condition because brain cells are dead.

Menurut Dr. unit kesihatan UiTM, lesen pentauliahan untuk melakukan CPR perlu diperbaharui setiap 2 tahun.  Panduan CPR 2010 mengikut turutan berikut :  

D : Danger (situasi kecemasan) - periksa nadi

R : Response (tindakbalas mangsa) - tidak sedar, minta bantuan atau panggil nombor kecemasan.  Periksa nadi, jika tiada,

C : Chess Compression (30 kali chest compression pada kadar 100/min untuk pengaliran darah)

A : Airway (saluran pernafasan - periksa jika saluran tersumbat)
B : Breathing (pernafasan - 2 kali)

CPR perlu dilakukan oleh orang yang berpengetahuan saja kerana ianya melibatkan nyawa seseorang.  Saya rasa elok juga bagi orang awam untuk mempelajari teknik CPR kerana ianya mungkin boleh diaplikasikan keatas keluarga sendiri jika berlaku kecemasan.  

Video dari youtube tentang teknik CPR.  

Sedikit perkongsian ilmu dari apa yang saya perolehi di bengkel baru-baru ini.  Ada lagi tentang panduan pertolongan cemas dan juga ergonomik.  InsyaAllah, akan saya kongsikan juga.

Nota : Saya hanya berkongsi ilmu dan saya bukanlah orang yang pakar di dalam bidang keselamatan dan perubatan.  Rujukan yang saya perolehi ini adalah dari lampiran yang diperolehi semasa bengkel kecuali video itu.

Klinik

Baru-baru ini kakak tidak sihat.  Tengahari itu saya mengambilnya di sekolah setelah dia mengadu badannya tidak sedap dan tiada selera makan.  Petang itu, kami ke klinik panel untuk membuat pemeriksaan.

Setelah selesai pendaftaran, saya dan kakak duduk di kerusi menunggu.  Adik sedang berdiri di pintu bilik rawatan.  

Ketika pembantu klinik memanggil nama kakak, adik yang menyibuk.  "Cepat kakak, masuk!", sambil dia memegang pintu

"Kakak duduk kat situ...", arahnya sambil menunjukkan ke kerusi di sebelah doktor.

Doktor separuh umur itu tersenyum.

Setelah duduk, doktor tersebut bertanya kakak, "ok, sakit apa?"

Kakak diam.  Adik yang menyampuk, "Dia kata tak sedap mulut."

"Bukan tak sedap mulut..", saya membetulkan.

"Eh... tak sedap perut." Dia bersuara lagi. Siapa yang sakit sebenarnya ni?

Kakak diam saja.  

"Ok, mari kita check demam ke tidak?", doktor memegang alat termometer untuk diletakkan ke telinga.

"Ha... adik dah pernah kena, tak sakit pun...".

"Ya kan?  Tak sakit pun..." doktor menambah. 

Aduhai adik, becoknya mulut.  Dulu ketika dia demam, hendak diperiksa menggunakan alat itu, bukan main dia mengelak untuk dimasukkan ke telinga.

Sesudah diperiksa dan doktor menulis-nulis di kad rawatan, adik bercakap-cakap lagi sehingga doktor menegur.

"Adik ni peramah.  Kakak dia pendiam.  Adik mesti ramai kawan." 

Adik tersengih, sambil saya mengiyakan kata doktor.

Ketika sudah mendapat ubat, adik pula yang kalut ingin memegang ubat kakaknya.  Yang paling parah, dia juga mahukan vitamin yang diberikan kepada kakak.  Kakak apa lagi, mengamuklah dia.  Padahal, vitamin yang di rumah juga ada, berebutkan vitamin yang klinik berikan. 

Di ketika lain, saya bertanya kakak, "kakak tahu kenapa kakak sakit?"

"Tak tahu.."

"Kakak sakit sebab Allah sayangkan kakak"

"Kenapa sakit Allah sayang?"

"Allah nak supaya kakak ingat pada Dia.."

"Tak sakit pun kakak ingat kat Allah. "

"Ya lah, masa tak sakit, sembahyang cepat-cepat."

"Tapi kan ummi, ustazah kata, kalau cukup 13 rukun sembahyang, dah ok walaupun tak khusyuk."

"Iyalah, cukup, tapi cepat-cepat, macam tak sempurna juga.  Kita nak cuba khusyuk."

Diam.  Agaknya dia memikirkan kata-kata saya itu.

Hmm....anak... anak... bukan mudah untuk mendidik anak mencintai Allah.  Alangkan diri juga belum tentu mencintai Allah dengan sebenar-benar cinta.

Transformasi

Selepas insiden ini, saya telah membuat keputusan untuk kembali kepada asalnya, cermin mata.  Mungkin ini adalah keputusan yang terbaik untuk mata kiri saya yang tidak stabil 'kuasa'nya.  Ketika membuat pemeriksaan pada hari Sabtu lepas, optometris berkenaan mengambil masa yang lama untuk fitting kanta yang sesuai untuk mata kiri saya.  Sekejap naik, sekejap turun kuasanya.  Mata di sebelah kanan stabil dengan kuasanya sekitar 750 - 800, kurang 300 dari dulu!  Alhamdulillah.  Cuma mata kiri agak bermasalah, walaupun kuasanya tidak setinggi kuasa mata di sebelah kanan, tetapi tahap silaunya (astigmatism) adalah tinggi melebihi 400.  Dan inilah hasilnya.

  gaya 2011 - bertambah 'bulat' muka saya yang sememangnya bulat

Kakak sepupu saya mencadangkan lasik, tetapi saya bukan orangnya, saya tidak berani untuk melakukannya.  Biarlah saya kekal dengan cermin mata atau contact lenses saja.

Panduan untuk kesihatan mata (di sini).  

Sakit Gigi

Pipi kirinya membengkak akibat sakit gigi, geraham bawahnya berlubang besar.  Kesian adik.  Doktor memberikan ubat untuk menyurutkan bengkak pipi adik sebelum gigi itu dapat dicabut.  Entah bagaimana hendak memujuknya untuk sesi rawatan nanti.  Ketika pemeriksaan tempohari pun, adik enggan membuka mulut.

Salam 1 Malaysia

Selamat Hari Lahir Malaysia yang ke-47.

~~~~***~*~**~****~**~*~***~~~~

Alhamdulillah, adik sudah kebah dari demamnya semalam.  Selama dua malam meracau-racau, entah apa yang mengganggu tidur adik.  Sekejap-sekejap bangun duduk dan menangis.  Di samping ubat, suami turut membuat air tawar untuk minum dan juga disapu di kepala.  Semalam, dapat tidur dengan aman.  

Sewaktu ingin ke klinik panel pada hari raya ke-4, kami terpandang sebuah klinik homeopati dan rawatan alternatif  berhampiran.  Kebetulan pula klinik panel itu tutup, saya terus mencadangkan ke klinik tersebut.  Alang-alang perlu membayar, tidak perlu ke klinik bukan panel yang selalu dikunjungi, entah buka atau tidak. 

Kali ini kami mencuba rawatan alternatif dengan homeopati pula berbanding ubat moden.  alhamdulillah.

Putus ubat

Akhirnya balutan di tangan adik sudah dibuka pada hari Sabtu pagi.  Selepas dibuka, mak cik Asiah menyapu minyak di bahagian patah bahu adik sambil membaca doa tertentu.  Air di dalam botol 5.5 liter juga dibacakan doa tertentu.  Mak cik Asiah memberikan 2 biji limau purut dan sedikit sintok untuk direndamkan ke dalam air mandian adik.

Syarat putus ubat, garam dan juga air saja.  Sireh sebenarnya tidak diperlukan pun, tetapi mak suruh sediakan juga.  Mak cik tidak kenakan sebarang bayaran, sekadar pemberian ikhlas dari pengunjung yang berubat dengannya.  Hmm, setelah balutan dibuka, lasaknya kembali seperti sediakala, seolah-olah tiada apa yang berlaku pada bahunya itu.  Sebelum ini dia masih merasa balutan di tangannya, itu pun jenuh memerhatikan juga pergerakannya. Adik, adik...

Rawatan tradisional vs rawatan moden

Ada yang bertanya kenapa saya tidak membawa anak ke hospital untuk mendapat rawatan patah tulang. 

Kadang-kadang, akal kita tidak dapat memikirkan secara logiknya di mana khasiatnya rawatan tradisional yang dapat menyembuhkan penyakit-penyakit dalaman seperti patah ini (sudah tentulah dengan izin Allah juga).  Kebanyakan orang akan associate rawatan tradisional dengan penyakit yang melibatkan makhluk halus, tetapi sebenarnya, ianya menjangkau lebih dari itu.  Jika kita mendalami ilmu Al-Quran itu sendiri, sebenarnya, ada ayat-ayat penyembuh untuk penyakit-penyakit tertentu (saya juga bukan orang yang arif), maka itulah adanya rawatan-rawatan seperti Darul Syifa', Darus Salam, dsbnya.   

Bagi saya, ini caranya kita berikhtiar.  Ada ketikanya kita perlu juga rawatan tradisional, dan ada ketikanya kita juga perlukan rawatan moden, bergantung kepada keadaan.  Mak su saya pernah mengalami keretakan tulang.  Rawatan hospital (dengan bersimen) mengambil masa berbulan-bulan lamanya, tetapi tidak juga sembuh sepenuhnya.  Anak sepupu yang juga mengalami kepatahan tulang, juga mengalami nasib yang sama.  Kasihan budak-budak terpaksa menanggung beban simen tersebut.  Anak saudara ipar saya  hanya mengambil sekitar 2 minggu untuk pulih setelah mendapat rawatan tradisional.  Tetapi sudah tentulah ianya bukanlah 100% kes yang berjaya, mungkin ada juga yang tidak berjaya.  Apa pun, ikhtiar itu perlu, proses penyembuhan atau tidak, bergantung 100% kepada Allah, jika Allah berkehendakkan ianya sembuh, maka sembuhlah ia, jika sebaliknya, hanya Allah yang mengetahui hikmahnya.

 tekun membuat latihan di dalam buku.  Bercuti lama katakan...umi dan abah menjadi gurunya

Setelah perjumpaan kali ketiga, kata mak cik tersebut, 'tulangnya sudah rata', harap-harapnya ianya sudah bercantum.  Cuma belum lagi dapat dibuka balutan tersebut dan tidak lagi 'putus ubat'.  InsyaAllah, harapnya kunjungan pada hari Sabtu ini akan dapat dibuang balutan di bahu adik.  Adik pun sudah  boleh mengangkat tangannya sehingga mencecah kepala.  Sekali-sekala adik mengaduh sakit jika pergerakan terlalu cepat/tekanan pada bahunya, mungkin belum sembuh sepenuhnya. 

Kita saksikan wawancara bersama adik Siti mengenai pengalaman terjatuh di sekolah, hehehe.

opss... tak jadi...

Sedihnya...

Tengahari, cikgu tadika adik telefon mengatakan yang adik terjatuh di tadika.  Katanya jatuh di luar bilik air.  Cikgu bimbang kerana adik tidak dapat mengangkat tangan kanannya.  Ketika tiba di tadika adik, cikgu sudah bersedia dengan beg adik.  Nampak saja uminya, tangisannya terus kedengaran.  Sakitnya tidak dapat saya gambarkan.  Saya memujuk adik supaya tidak menangis.  Katanya tangannya sakit dan tidak boleh diangkat -  saya bimbang terseliuh.  Saya terus membawa adik ke klinik panel.  Tiba  di klinik terhampir jam 12.30, doktor tiada kerana keluar makan.  Kata pembantu klinik, jam 1 doktor akan tiba.  Sudahnya saya ke klinik yang bukan panel yang berhampiran yang turut menyediakan x-ray.  

Setelah menerangkan serba sedikit masalahnya, doktor mencadangkan supaya dilakukan x-ray tangan adik. Masalah timbul apabila adik tidak mahu di x-ray tangannya.  Jenuh juga memujuk dengan berbagai cara, akhirnya adik bersetuju setelah saya menyatakan yang x-ray hanyalah seperti mengambil gambar biasa saja dan juga dijanjikan coklat!

Keputusannya agak mengejutkan, tidak menjangka yang tulangnya patah, bukan retak, tetapi patah!  Tergamam juga ketika doktor bertanya ke hospital mana hendak saya pergi, swasta atau kerajaan.  Buntu, tidak dapat berfikir!  Hanya yang ada di fikiran saya, berjumpa dengan 'bomoh patah' kerana sebelum ini ibu saudara pernah mengalami kemalangan yang dasyat sehingga tempurung lututnya pecah dan dengan izin Allah, dapat dipulihkan seperti sediakala.

 tulang bahu kanannya yang patah

Setelah berbincang dengan suami dan mak melalui telefon, akhirnya kami bersetuju ke 'bomoh patah' tersebut.  Balik semula ke pejabat dan batalkan kuliah.  Kasihan anak-anak murid saya. Tetapi, saya juga kasihankan anak saya.  Harap-harapnya mereka faham.

Pertama kali kejadian ini menimpa keluarga kecil saya dan pertama kali juga saya memandu sendiri sehingga ke Terat Batu (yang saya sendiri tidak tahu tempatnya), agak jauh dari Padang Serai, Kedah dengan ditemani mak dan ibu saudara.  Oh, senangnya mak cik yang berusia 75 tahun itu mengangkat tangan dan membalut kawasan patah bahu adik beserta ubat tradisional sehingga tidak perasan semuanya sudah selesai.  Hendak juga mengambil gambar dengan kamera telefon bimbit (blogger katanya), tetapi kehabisan bateri pula!

budak 'cekci' yang sakit...kasihan dia...

di bahagian balutan itu ada ubatnya (campuran daun pokok merapoh? + minyak)

ikatan kemas di bahagian belakang 

Selepas isya' tadi, cikgu tadikanya menelefon bertanya khabar adik.  Dia agak terkejut dengan berita ini.  Tak mengapa cikgu, kejadian seperti ini boleh berlaku di mana-mana, di rumah, hatta di depan mata sekalipun! 

Oh ya, menjelang malam, tangan yang tidak boleh diangkat pada awalnya sudah boleh diangkat sedikit.  Tetapi pesan mak cik itu, pergerakan mestilah beransur-ansur supaya proses penyembuhan dapat berlaku dengan cepat.

Tiga hari lagi, kami akan berkunjung lagi ke rumah mak cik tersebut untuk membuka balutan tersebut.  Harap-harapnya adik dapat menahan sakit yang sementara ini.  Bimbang juga dia lasak kerana tidak pernah mengalami 'kemalangan' yang serius seperti ini.

Map ke Kampung Terat Batu (boleh guna google map - Kampung Terat Batu, Padang Serai, Kedah - untuk map yang lebih jelas).  Waktu rawatan adalah 8.00 - 12.00 tghari, dan 3.00 - 6.30ptg.  Ditutup pada hari Jumaat.

Semoga sedikit maklumat ini dapat membantu sesiapa yang memerlukan.

(gambar-gambar diambil menggunakan kamera telefon bimbit)